Κυριακή 9 Ιουνίου 2013

Συνταγές-Μους μόκα σοκολάτα

                           Σοκολάτα χωρίς τύψεις με 160 θερμίδες ανά μερίδα και χαμηλά λιπαρά.
Υλικά

300 γρ. γιαούρτι 0% λιπαρά60 γρ. σοκολάτα 60% περιεκτικότητα κακάο2 κ.σ. κακάο2 κ.σ. σιρόπι αγαύης½ κ.γ. στιγμιαίος καφές1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας1 κ.σ. σιρόπι σοκολάτας (προαιρετικά)Για το γαρνίρισμα Καρούλια σοκολάτας
Εκτέλεση
Ψιλοκόβουμε την σοκολάτα και την λιώνουμε σε μπέν μαρί. Στο μπλέντερ βάζουμε το γιαούρτι, το κακάο, τον καφέ, την βανίλια, το σιρόπι και την λιωμένη σοκολάτα. Ανακατεύουμε πολύ καλά όλα τα υλικά να ομογενοποιηθούν. Ισομοιράζουμε σε 4 ποτήρια. Παγώνουμε και σερβίρουμε με καρούλια σοκολάτας.

μερίδες 4
Χρόνος Μαγειρέματος 5 λεπτά




                                                    πηγή argiro.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου